عوارض خوابیدن با دهان باز را بشناسید

انسان توانایی دم و بازدم از طریق بینی و دهان را دارا است که در آن اکسیژن را دریافت کرده و دی اکسید کربن آزاد می کند. افراد به طور معمول از طریق بینی خود تنفس می کنند. این امر به گرم و مرطوب نگه داشتن مجاری بینی کمک می کند. با این حال ، برخی از افراد ممکن است از طریق دهان نفس بکشند که این امر به عنوان تنفس دهانی شناخته می شود.

برخی از افراد به طور انحصاری از طریق دهان نفس می کشند ، در حالی که این امر در برخی دیگر ممکن است به دلیل شرایط پزشکی مانند آپنه خواب رخ دهد.

تنفس گاه به گاه دهانی به دلیل بیماری های موقتی مانند سرما خوردگی ، جای نگرانی ندارد. با این وجود تنفس مزمن دهانی می تواند نشان دهنده این امر باشد که فرد به مداخله پزشکی یا آموزش برای تنفس از راه بینی نیاز دارد.

عوارض خوابیدن با دهان باز

به طور کلی خوابیدن با دهان باز به عنوان یک شرایط بد و نامناسب به شمار می رود. عوارض خوابیدن با دهان باز شامل موارد زیر است:

• دهیدراته شدن بدن

از آنجا که تنفس از طریق دهان باعث خشک شدن دهان و مجاری تنفسی می شود ، کمبود آب بدن یکی از عوارض خوابیدن با دهان باز به شمار می رود. عدم تامین آب کافی بدن مانع از فعالیت مناسب آن می شود. در واقع تنفس دهانی می تواند منجر به خشکی دهان و از بین رفتن مایعات ضروری بدن شود.

• تغییر شکل صورت

تغییر شکل صورت به دلیل تنفس دهانی در هنگام خواب به ویژه در کودکانی که استخوان های آنها به طور کامل رشد نکرده ، امکان پذیر است. در واقع کودکانی که در طی سال ها از طریق دهان نفس می کشند ، ساختار نادرست یا ناصاف صورت و فک را تجربه می کنند.

• مشکلات دهان و دندان

بهداشت خوب و مناسب دهان و دندان علاوه بر مسواک زدن و نخ دندان شامل موارد دیگری نز است. به عنوان مثال ، روش تنفس می تواند بر بهداشت دهان و دندان تاثیر گذار باشد. در صورت خوابیدن با دهان باز ، فک برای طولانی مدت مجبور به قرار گرفتن در وضعیت غیر طبیعی می شود. این امر می تواند منجر به ساییده شدن دندان ها و ایجاد اوربایت یا آندربایت شود. بیماری لثه و پوسیدگی دندان نیز از عوارض خوابیدن با دهان باز است.

• گرفتگی صدا

یکی دیگر از اثرات معمول تنفس دهانی ، گرفتگی صدا است. در واقع این عارضه می تواند در اثر خشک شدن مجاری هوایی پس از تنفس دهانی در تمام طول شب ، ایجاد شود.

• بوی بد دهان

بوی بد دهان عارضه رایجی است که در مورد خوابیدن با دهان باز رخ می دهد. این بیماری که به عنوان بیماری هالیتوز نیز شناخته می شود ، در بین بزرگسالان شایع بوده و می تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس شود. علاوه بر تغییر روش تنفس ، بوی بد دهان را می توان با مسواک زدن ، نخ دندان ، تنظیم رژیم غذایی و نوشیدن مقادیر زیاد آب کنترل کرد.

• ایجاد تغییر در گفتار

خوابیدن با دهان باز در طول سال ها می تواند منجر به تغییر در گفتار شود. احتمال ابتلا به لکنت زبان در افرادی که اغلب از طریق دهان نفس می کشند ، بیش از سایر افراد است. علاوه بر این ، این افراد ممکن است به مرور زمان دچار بلع دشوار شوند.

• وخیم تر شدن آسم

آسم می تواند باعث نفس کشیدن از طریق دهان شود اما تنفس از راه دهان در طول شب می تواند علائم آسم را بدتر کند. هوایی که از طریق دهان استنشاق می شود به اندازه هوایی که از طریق بینی وارد ریه می شود ، گرم و مرطوب نیست. این امر می تواند راه هوایی را تحریک کرده و تنفس را دشوارتر کند.

• بدتر شدن آپنه خواب

یکی دیگر از عوارض خوابیدن با دهان باز ، بدتر شدن بیماری آپنه خواب است. قرارگیری نامناسب فک در هنگام تنفس دهانی خوابیدن را دشوارتر می کند. همچنین تنفس دهانی مزمن با خر و پف و احساس خستگی بیشتر در هنگام صبح همراه است. زیرا با تنفس دهانی اکسیژن کافی به ریه ها نمی رسد.

چگونه می توان از خوابیدن با دهان باز جلوگیری کرد؟

در صورت تشخیص خوابیدن با دهان باز ، بهتر است بلافاصله برای اصلاح این رفتار اقدام شود.

• در طول روز یک تلاش آگاهانه و عمدی برای تنفس از راه بینی و در هنگام بیداری می تواند موثر باشد. این امر به اصلاح نحوه تنفس در خواب آب کمک می کند.
• اصلاح فرم بدن یکی دیگر از روش های درمان خوابیدن با دهان باز است. قرار گیری سر به طور غیرطبیعی به سمت جلو یک موقعیت شایع بدن است که منجر به تنفس دهانی می شود. بنابراین اصلاح این فرم بدن می تواند به تنفس از راه بینی کمک کند.
• قرارگیری بالاتر سر نسبت به بدن در هنگام خواب به باز شدن مجاری هوایی و عدم بالا رفتن مایعات روده به داخل گلو کمک می کند. از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا این امر باعث تنفس سریع تر و در نتیجه تنفس از راه دهان می شود. افرادی که مستعد تنفس دهانی هستند بهتر است به پهلو یا شکم بخوابند.
• استفاده از محافظ های دهان در هنگام خواب که به بسته شدن دهان کمک می کنند نیز گزینه کارآمدی هستند. نوارهای چانه می توانند راه حلی برای قطع خوابیدن با دهان باز ارائه کنند.
• اگر تنفس دهانی به دلیل انسداد مجاری بینی رخ دهد ، ممکن است استفاده از داروی ضد احتقان ، آنتی هیستامین یا استفاده از اسپری بینی برای افزایش جریان هوا از طریق بینی موثر باشد. علاوه بر این ، دور کردن مواد حساسیت زا در اتاق خواب مانند گیاهان خانگی یا گرد و غبار به کاهش احتقان بینی کمک می کند.
• اگر نقص یا بیماری در بینی وجود نداشته باشد ، لازم است در مورد تنفس دهانی و روش اصلاح آن با پزشک مشورت کنید. برخی از معلمان یوگا و مدیتیشن می توانند به آموزش مهارت های تنفس عمیق در افراد کمک کنند.
• برخی از روش های پاکسازی بینی وجود دارند که می توانند به انسداد بینی و اصلاح تنفس کمک کنند. استفاده از این روش ها منجر به پاک سازی مجاری بینی ، جلوگیری از عوارض خوابیدن با دهان باز و در نتیجه امکان تنفس از راه آن می شود.

 

منبع : نخ دندان مینا

آشنایی با فرش مناسب آشپزخانه

اگر مایلید اطلاعات بیشتری درباره ویژگی های فرش مناسب آشپزخانه به دست آورید ، تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

اندازه فرش مناسب آشپزخانه

در مرحله اول ، فضای خود را اندازه بگیرید. فرش های مستطیل شکلی که جلوی سینک ظرفشویی استفاده می شوند ، ابعاد کوچکتری نسبت به فرش آشپزخانه دارند. اگر مایلید آشپزخانه خود را فرش کنید ، بین کابینت ها و فرش ، یک فضای خالی قرار دهید.

اگر فرش زیر یک میز ناهارخوری قرار دارد ، یک قانون خوب این است که ، باید میز در وسط فرش قرار بگیرد و کناره های فرش ، از اطراف میز از هر طرف ، ابعاد مساوی داشته باشد. البته اندازه فرش به گونه ای باشد که بیرون کشیدن صندلی ها راحت باشد.

ایمنی فرش آشپزخانه

فرش آشپزخانه اغلب با اتاق های دیگر خانه متفاوت است و آن هم به دلیل نوع کفپوش آن است. بسیاری از افراد ، کف آشپزخانه خود را با کاشی ساخته اند. این بدان معناست که فرشهای استاندارد ، ممکن است در معرض خطر لغزش ها و مشکلات دیگر باشد. اما لازم نیست نگران باشید.

امروزه فرش های ضد لغزش مخصوص ساخته شده است که به دلیل افزایش احتمال لغزندگی کف ، گزینه ای عالی برای آشپزخانه است و از لیز خوردن فرش روی انواع کفپوش از جمله چوب ، وینیل ، کاشی و لمینت جلوگیری می کند.

اگر فرش پشتی لغزشی نداشته باشد ، پتانسیل لغزش در آن بالاست. بنابراین زیر آن یک بالشتک ضد لغزش قرار دهید تا مطمئن شوید که در حین کار لغزنده نیست. اگر به دنبال فرش جلوی سینگ ظرفشویی هستید ، می توانید از پشتی فرش ضخیم تری برای افزودن خواص ضد خستگی و راحت تر تمیز کردن ظروف استفاده کنید.

مواد مورد استفاده در فرش

یافتن فرش مناسب آشپزخانه تا حدودی به مواد بستگی دارد. شما نه تنها باید خیلی راحت و با پای برهنه بتوانید روی فرش را بروید ، بلکه فرش انتخابی شما باید به راحتی تمیز و نگهداری شود. نایلون ماده ای مصنوعی است که اغلب در قالیچه ها استفاده می شود. این ماده ، سخت و با دوام است و از لحاظ مقاومت در برابر پا گذاشتن بسیار عالی عمل می کند. فرش های نایلونی برای آشپزخانه های شلوغ ایده آل هستند. البته پلی استر هم انتخاب خوبی است و از نظر احساسی ، نزدیک ترین ماده به پشم است.

اما پاک کردن لکه ها از آن دشوار است. دقیقا مانند پاک کردن لکه های قهوه از روی تیشرت. فرش های ساخته شده از پلی پروپیلن هم طرفداران خود را دارند. پلی پرو پیلن ، یک الیاف ساخته شده توسط بشر است. اما فوق العاده قوی است. این مقاومت در برابر سایش و پارگی ، خیال شما را از بابت رفت و آمد بالا در آشپزخانه راحت می کند. این نوع فرش ، ضد لک است و حتی بدون نگرانی از کم رنگ شدن رنگ آن ، می توان آن را با محلول نیمه سفید کننده تمیز کرد.

به طور کلی ، فرشی برای آشپزخانه مناسب است که ، الیاف سبک تری دارد. زیرا فرش های دیگر قسمت های خانه ، دارای توده بالاتری هستند و نگهداری و تمیز کردن آنها سخت تر است. الیاف طبیعی مانند: سیزال یا جوت ، با دوام هستند و می توان به راحتی آن ها را تمیز کرد. سیزال یا جوت ، از بافت های طبیعی هستند که به راحتی پاک می شوند. اما هر کدام از این ها ، به مراقبت بیشتری نسبت به پلی پروپیلن نیاز دارند. در هر صورت ، قبل از خرید فرش ، حتما دستورالعمل های مراقبت را بخوانید تا بهترین نگهداری را از فرش خود به عمل آورید.

فرشی انتخاب کنید که متناسب با دکوراسیون آشپزخانه شما باشد

زیبایی یک فرش این است که روشی نسبتا کم هزینه برای تغییر ظاهر فضاست. اگر فقط به الگوی نیاز دارید ، یکی از رنگ های موجود در آشپزخانه خود را انتخاب کنید.  با طراحی گرافیکی می توانید ، وسایلی را در آشپزخانه خود پیدا کنید که با رنگ فرش یک کنتراست عالی ارائه دهد و فضا را به جهت دیگری بکشد.

مزایای استفاده از فرش در آشپزخانه

بدون شک استفاده از یک فرش خوب در فضای آشپزخانه یک امر ضروری است. زیرا نه تنها سبک مطلوبی را به آشپزخانه شما اضافه می کند ، بلکه باعث می شود آشپزخانه شما نسبت به قبل زیبا تر به نظر برسد. بنابراین با تجربه لمسی انگشتان پا روی کاشی های سرد خداحافظی کنید.

خوشبختانه فرش های بسیار متنوعی در بازار وجود دارد که بسیار شیک ، دنج و راحت هستند و به اندازه ای ایمن هستند که به پاهای شما مکانی آرام برای استراحت می دهند. از این گذشته ، از دوام کافی برای نگهداری در هر آشپزخانه برخوردارند. از آنجا که گزینه هایی که با این معیار اصلی مطابقت دارند بسیار زیاد است ، شما ناگزیر خواهید بود موردی را انتخاب کنید که متناسب با زیبایی شناختی شما باشد.

امروزه فرش های متنوع و رنگارنگی با طرح های جدید و مدرن ، بهترین فرش ها برای آشپزخانه شما هستند. فرش آشپزخانه کاشان ، با طرح های فانتزی و با کیفیت و قیمت عالی ، در بازار موجود است که در کارخانجات کاشان تولید شده و به بازار عرضه می گردد.

سال های قبل به نظر می رسید که بیشتر افراد ایده به کارگیری فرش در آشپزخانه را دوست ندارند. آن ها دلایل متعددی را برای این امر ذکر کردند. دلایلی مثل کثیف شدن سریع ، دست و پا گیر بودن و… . اما تولیدکنندگان فرش آشپزخانه ، این نظرها را نادیده گرفته و تمایل خود را برای زیبایی ، راحتی و گرما ابراز داشتند و تمام تمرکز خود را روی تولید محصولی با پشتوانه ضد لغزش ، چیزی قابل شستشو و طراحی زیبا گذاشتند.

کف کاشی سنگ و چوب می تواند سرد باشد. اما یک فرش مناسب آشپزخانه می تواند این مشکل را حل کند. یک الگو و طرح زیبا می تواند فضای آشپزخانه را گرم تر نشان دهد و به کنترل صدا کمک کند. کف کاشی پیشخوان های سنگی ، وسایل فلزی و پنجره ها می توانند صدای شما را چند برابر کنند. در حالی که یک فرش می تواند آن را جذب کند.

زندگی در یک آشپز خانه با کفپوش زشت ، شاید بسیار سخت و ناخوشایند باشد. از آنجا که شما همیشه نمی توانید کفپوش ها را عوض کنید ، استفاده از یک فرش با یک طرح جذاب ، انتخاب تزئینی خوبی برای پوشاندن کاشی های زشت و آشپزخانه است. اما خرید فرش برای آشپزخانه هم باید با دقت انجام شود.

حتما از پد فرش به درستی استفاده کنید و زیر لبه های نوار فرش اضافه کنید تا فرش در کف کاشی نگه داشته شود. افراد سالمند باید خطرات محدودی در خانه خود داشته باشند. چرا که فرش ها عموما مانع تحرک برای ویلچر ها و واکر ها هستند. از این رو ، انتخاب فرشی که مناسب این عزیزان باشد بسیار اهمیت دارد. کاشی سخت و کف چوبی بسیار لغزنده و خطرناک است. برای انتخاب فرش در خانه ای که دارای  سالمند است ، فرشی سبک با انبوه کم و روکش ضد لغزش انتخاب کنید.

نگهداری از فرش آشپزخانه

مراقبت از یک فرش مناسب آشپزخانه ، آسان است. شما باید نیازهای خانه خود را ارزیابی کنید. خانه ای با ترافیک سنگین ، نیازهای متفاوتی نسبت به یک فرد مجرد یا تعداد افراد کمتر دارد. یک فرش قابل شستشو دارای مواد مختلفی است.

برخی از این فرش ها به آسانی در ماشین لباسشویی جای می گیرد و در آن شسته می شوند ولی برخی دیگر را حتما باید به قالیشویی بسپارید. گروهی از فرش ها هم با جارو برقی و یک پارچه مرطوب ، به آسانی تمیز می شوند.

 

 فرش اکسیر هالی

علت رنگی شدن دندان ها چیست

نگی شدن و لکه دندان ها به دلایل مختلف اتفاق می افتد. البته اکثر آن ها بستگی به سبک زندگی شما و رسیدگی به سلامت دندان ها دارد. در این مقاله قصد داریم علت رنگی شدن دندان را مورد بررسی قرار دهیم.

۱۰علت رنگی شدن دندان ها

 این اتفاق به دلایل متعددی رخ می دهد. در همه این موارد نیز روی دندان لکه های مختلفی به رنگ قهوه ای ، زرد ، سفید ، زنگی شکل ، سیاه و یا سبز ایجاد می شود. در ادامه علت های این مسئله را بررسی می کنیم.

• لکه ناشی از استعمال دخانیات

یکی از عوامل اصلی ایجاد لکه دندان ، مصرف سیگار و سایر دخانیات است. مصرف سیگار ، قلیان و دخانیات عوارض متعددی بر روی سلامتی بدن ایجاد می کند. اما یکی از عوارض واضح آن ، رنگی شدن سطح دندان ها است.

 به عبارت دیگر نیکوتین موجود در سیگار و مواد دخانی ، علت رنگی شدن دندان است. این ماده در هنگام مصرف با اکسیژن محیط ترکیب می شود و رنگی زرد ایجاد می کند.

مصرف مداوم و همیشگی سیگار باعث می شود که این لکه زرد رنگ در سطح دندان ها بیشتر شود. را هکار موثری که برای رفع لکه ها می توان پیشنهاد داد ، استفاده از محصولات سفیدکننده دندان است.

این مواد تاثیر خوبی در از بین بردن لکه زرد ناشی از سیگار دارد؛ به طوری که میزان لکه را کاهش می دهد و در برخی موارد کاملا سفید می کند.

• مصزف تتراسایکلین

آیا تتراسایکلین مصرف می کنید؟ یکی از انواع داروهای آنتی بیوتیک ، تتراسایکلین است. پزشکان مصرف این دارو را برای رفع عفونت های باکتریایی برخی بیماران تجویز می کنند.

یکی از نتایج علمی پزشکی نشان می دهد که هر چه سن افراد کمتر باشد و این دارو را مصرف کنند ، احتمال ایجاد لکه در دندان آن ها بیشتر است. به طوری که حتی برخی تحقیقات علت لکه دندان کودکان را مصرف تتراسایکلین توسط مادر در دوران بارداری می دانند.

همچنین کودکان زیر ۱۲ سال نیز در صورت مصرف این دارو بیشتر در معرض رنگی شدن دندان ها قرار می گیرند. آنچه مسلم است همه داروها عوارض خاصی در پی دارند.

برخی اوقات به دلیل اهمیت سلامتی نمی توان داروی تتراسایکلین را مصرف نکرد. اما برای رفع مشکل لکه در دندان می توان از سفیدکننده های دندان استفاده کرد. این محصولات تا حد زیادی لکه رنگی دندان را کاهش می دهند.

• پوسیذگی دندان

برخی اوقات دندان ها در شرایط بسیار بدی قرار می گیرند و به رنگ سیاه درمی آیند. در این موارد علت رنگی شدن دندان پوسیدگی آن است. ممکن است در مصرف برخی نوشیدنی ها مانند چای سیاه ، نوشابه و یا قهوه زیاده روی کرده باشید. در نتیجه لکه سیاه رنگی بر روی دندان ایجاد می شود.

سیاه شدن دندان به یک باره اتفاق نمی افتد. ابتدا لکه های کوچکی در دندان ها ظاهر می شود. با ادامه دادن رژیم غذایی نامناسب ، این لکه ها افزایش پیدا می کنند و گاهی تا جایی پیش می روند که تمامی سطح دندان را می پوشاند.

 برای از بین بردن لکه های سیاه ناشی از پوسیدگی دندان ، بهترین راهکار مراجعه به دندان پزشکان مجرب برای رفع این مسئله است.

• انواع نوشابه ها

وع غذا و نوشیدنی هایی که در طول روز مصرف می کنیم در سلامتی و یا بیماری تمام اجزای بدن موثر هست هستند. یکی از مواد نوشیدنی که مصرف آن امروزه به شدت افزایش پیدا کرده ، انواع نوشابه ها است.

نوشابه علاوه بر مضرات زیادی که بر روی کبد ، دستگاه گوارش و کلیه ها ایجاد می کند ، بر روی دندان ها هم تاثیر منفی و مخربی دارد.

 به عبارت دیگر در بیشتر موارد علت لکه دندان مصرف بیش از حد نوشابه است. در کنار این نوشیدنی مصرف مداوم قهوه ، چای سبز و چای سیاه نیز علت رنگی شدن دندان است.

 برای درمان و رفع رنگی شدن دندان بهترین کار پیشگیری است. بهتر است مصرف این نوشیدنی ها را کاهش دهید. اگر لکه های رنگی بر روی دندان زیاد پیشرفت نکرده باشد ، می توان با سفید کننده دندان مشکل را برطرف کرد. اما اگر لکه ها بیش از حد زیاد باشد ، باید توسط دندان پزشک تحت درمان قرار بگیرید.

• عفونت های دندانی

ممکن است علت لکه دندان عفونت هایی باشد که در بافت نرم دندان و یا پالپ آن وجود دارد. همچنین مواردی مانند نکروز می تواند علت رنگی شدن دندان باشد.

 مواد غذایی به مرور زمان تبدیل به پلاک دندان می شوند. قارچ ها و باکتری ها هم به تغییر رنگ آن ها به سبز و یا نارنجی کمک می کند. اگر سریع برای رفع این لکه ها اقدام نکنید ، علاوه بر چهره ناخوشایندی که ایجاد می کند ، عامل انواع بیماری دهان و دندان نیز خواهد بود.

• مواد غذایی رنگی

مصرف مواد غذایی رنگی مانند آبنبات های رنگی ، سس گوجه فرنگی ، ادویه ها ، سس سویا ، چغندر و یا برخی سبزیجات باعث تغییر در رنگ دندان می شود.

البته در صورتی که دندان ها را به موقع بشویید ، این تغییر رنگ های موقتی است. اما اگر به دندان ها بی توجه باشید این لکه های رنگی با قارچ ها و باکتری ها ترکیب شده و بر روی دندان تثبیت می شوند.

• پیری و کهولت سن

هرچه قدر که سن بیشتر می شود ، لایه بیرونی دندانی تغییر رنگ پیدا می کند؛ به طوری که به مرور زمان زرد رنگ می شود.

• عوامل ژنتیکی

در برخی از افراد علت لکه دندان مواردی مانند رژیم های نامناسب و یا مصرف داروهای خاص نیست. گاهی اوقات تنها دلیلی که باعث بروز این مشکل می شود ، عوامل ژنتیکی و ارثی است.

• شیمی درمانی

انجام اعمال شیمی درمانی و رادیوتراپی بر روی مینای دندان و تاج دندان تاثیر مخرب دارد. به طوری که می تواند منجر به تغییر در رنگ دندان و بروز لکه شود.

• دندان قروچه

متاسفانه در اکثر موارد دندان قروچه علت های روانی و عصبی دارد. پس لطفا حرص نخورید! دندان قروچه باعث می شود که لایه بیرونی دندان آسیب ببیند و بعد از مدتی دچار تغییر رنگ شود.

برای رفع لکه های دندان چه کنیم؟

موثرترین راهکار برای جلوگیری از بروز این لکه ها مراقبت از سلامت دندان ها و رژیم غذایی مناسب است. اما در کنار این موارد باید به چند نکته دقت کنیم.

مسواک بزنید

به طور منظم و روزانه دو بار مسواک بزنید. این کار باعث می شود که خرده های غذایی از لابه لای دندان ها خارج شود و از بروز لکه های خارجی روی دندان جلوگیری کند.

خمیردندان مناسب

در حال حاضر اکثر خمیردندان ها در ترکیبات خود موادی برای رفع لکه های دندان دارند. علاوه بر آن از خمیردندانی استفاده کنید که حاوی مواد سفیدکننده هم باشد. در این صورت کمتر شاهد لکه های رنگی بر روی دندان های خود خواهید بود.

سفید کردن دندان ها در مطب دندانپزشکی

گاهی اوقات علت رنگی شدن دندان در دست شما نیست و علت داخلی دارد. در این موارد بهترین راهکار کمک گرفتن از یک دندان پزشک مجرب برای رفع لکه های روی دندان است.

مراکز دندانپزشکی از یک ژل حاوی پراکسید استفاده می کنند. با قرار دادن این ژل بر روی دندان ها ، به راحتی همه لکه های روی سطح دندان از بین می رود.

 روند سفید کردن دندان در مطب حدود یک ساعت زمان می برد. اما اگر لکه ها خیلی قوی باشند ، ممکن است نیاز به چندین جلسه درمان داشته باشد.

1. روکش دندان : اگر علت لکه دندان ناشی از مواردی مانند عصب کشی دندان ، مصرف بیش از حد فلوراید و از این دست موارد باشد ، دندان به میزان زیادی دچار تغییر رنگ می شود. در این موارد گاهی نمی توان با سفید کردن دندان در مطب مشکل را حل کرد. تنها راه حل در این موارد روکش گذاشتن روی دندان ها است. این روکش ها به رنگ دندان هستند و به راحتی مشکل لکه راه حل می کنند.
2. ونیر رزین : روش دیگر برای سفید کردن دندان ها در مطب دندانپزشکی ونیرهای رزین هستند. این ونیرها به صورت مستقیم بر روی دندان قرار می گیرند و در رنگ های مختلفی از طیف سفید وجود دارند.

 

منبع : شرکت نخ دندان مینا